دمنوش گل پنیرک با طعم ملایمی که دارد می تواند بدون شیرین کننده اغلب ذائقه ها را راضی کند.

دمنوش گل پنیرک برای عفونت مثانه، اسهال خونی موثر است. و برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده های تنبلی هستند توصیه می شود.انسداد مجاری کبد را باز میکند و موجب ازدیاد ادرار می شود.

همچینین تا ثیر آن در درمان سرماخوردگی نیز تایید شده است و برای التهاب حلق و گلو مفید است.

موارد منع مصرف:

1) افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارویی دارند باید در مصرف پنیرک احتیاط کنند.

2) بیماران مبتلا به دیابت و یا افرادی که بدنشان به تغییرات قند خون حساسیت نشان میدهد، باید با توجه بیشتری این گیاه را مصرف کنند ، زیرا ممکن است سبب کاهش قند خون گردد.

جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش مهمی دارد.

از دیگر خواص جینسینگ:

1)افزایش توان ذهنی

2) افزایش قدرت جسمانی

3) بهبود فعالیت حافظه

4) افزایش شادابی و نشاط

5) افزایش قدرت تحمل و پایداری

6) از بین بردن استرس

7) مقابله با پیری و عوارض آن

بسیاری از امراض دفع کننده امراض دیگری هستند به عنوان مثال اشخاصی که دچار بواسیر می شوند از مرض وسواس و جنون در امان هستند.

کسانی که به اسهال مبتلا می شوند از کری در امان هستند و کسانی که سرفه و سرماخوردگی مبتلا می شوند از مرض طاعون و یا ویروسی که منجر به بیماری خطرناکی می شوند نجات می یابند ویا خانم های بارداری که به ویار مبتلا نمی شوند دچار سردرد های ناشی از بخارات صعودی به سر می شوند.

نتیجه: خداوند بزرگ هیچ چیزی را بیهوده نیافریده و اینکه در احادیث روایت شده بیماری کفاره گناهان است میتوان به این موضوع نسبت داد و ...

فصل پاییز: طبیعت سرد و خشک

مخالف طبیعت انسان(گرم و تر): نیاز به مراقبت بیشتر

در مناطق کم باران: عوارض شدیدتر

افراد کهنسال و افراد دارای مزاج سرد و خشک: مراقبت بیشتر

حفاظت بدن: از حرارت آفتاب ظهر و برودت صبحگاهی

پرهیز از خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی ونوشیدنی ها

جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی: پوشاندن سر در طول شب

پوشاندن 3 نقطه مهم برای افرادی که زیاد سرما می خورند(فرق سر ، گلو ، کف پا)

مصرف مواد دارای طبیعت گرم و تر: مغز و میوه هایی مانند سیب ، به (مربا + زعفران و یا خورشت + زعفران جلو گیری از یبوست) ، گلابی (مقوی قلب) ، انگور و خربزه شیرین ، بادام با شیر (مغز ها)

پرهیزات:

1- غذاهای چرب و سرخ کردنی در این فصل را کمتر کنید.

2- استفاده از میوه های تابستانی را در این فصل کمتر کنید.

3- در این فصل کمتر با کسی روبوسی کنید و بعد از دست دادن با مایع دستشویی دست را بشویید.

و ...